Prirodan Sirup za detox organizma i mrsavljenje | Hrono Devojka |

Mislim da moje odusevljenje ovim sirupom zasluzuje da podelim svoje iskustvo sa vama.

Radi se o sirupu koji je 100% prirodan, i koji je ispitan i proveren.

Da bi znali odmah o cemu se radi, evo koji su sastojci ovog sirupa:

-Djumbir

-Kurkuma

-Cimet

– Laneno seme

-Zeleni caj

– Limun
Dakle svi sastojci su prirodni i vise nego zdravi, i svaki od njih ima svoj dobrobit za organizam. E sad, pored toga sto je sirup zdrav i dobar za nas imuni i probavnu sistem, on je odlican za detox organizma i izbacivanje stetnih toksina.

Ja ovaj sirup pijem vec 3 meseca, i dajem sebi za pravo da ga svakom dobronamerno i od srca preporucim! Neko sam ko je u svadji sa vagom, pa izbegavam merenja, s’toga vam ne znam tacno reci koliko sam smrsala od kako ga pijem, ali smrsala sam vidno (sigurno 5 kg). A o imunitetu da ne pricam, mogu samo da kucnem u drvo da ne cuje zlo 🙂

Kako se sirup pije?

Najvise me nervira kad neko u necemu nije istrajan pa donosi sud odmah i sad. Sa sve trebe vremena i treba kontinuitet.

Sirup se pije svaki dan! Pre svakog obroka!

  • U casu mlake vode, dodaju se po 2-3 supene kasike sirupa( koji ste prethodno dobro promuckali), i pije se jedno 15-20 min pre jela.

    Jako je vazno ne zaboravljati i ne preskakati sirup ako zelite rezultat. Uz to, da napomenem, ako i dalje imate lose navike u ishrani, mislim na beli hleb ( pekare), slatkise, gazirane sokove, i pijete sirup…bice jako tesko. Dakle, pomozite svom organizmu sa svih forntova.

    Uz hrono ishranu je idealno piti sirup, i videcete kako cete mrsaviti lako.

    Sirup mozete naruciti na njihovom zvanicnom sajtu http://www.sirupzamrsavljenje.com , nije skup uopste. 

    I jos da napomenem, uskoro ce se pojaviti i u slobodnoj prodaji, u prodavnicama zdrave hrane. 

    Uzivajte u ovom carobnom i zdravom napitaku, i pisite mi Vasa iskustva i rezultate,

    Pozdravlja Vas,

    Hrono Devojka, Milica Pokimica

    Savrsen letnji HRONO dorucak | Predlog & Recept | Hrono Devojka

    1. 5-6 supenih kasika oljustenog Prosa
    2. Feta sir (jedna kocka)
    3. 2 supene kasike Lanenog semena
    4. Malo Cia semebnki
    5. So, kasika maslinovog ili lanenog ulja

    U litar vode skuvati proso ( kad prokljuca voda smanjiti vatru i kuvati ga jedno 15tak min). Zatim, ga ocediti. Izdrobiti kocku feta sira pa sjediniti za prosom, posoliti i dodati kasiku ulja… Laneno seme staviti u blender i samleti dobro i dodati u proso, i sve dobro izmesati i sjediniti. Odozgo posuti Cia seme.

     *** ko ne koristi mlecne proizvode moze umesto feta sira izblendati avokado sa malo belog luka i dodati u proso umesto fete. Ili, humus na primer. 

    Uzivajte u savrsenom hrono dorucku i vrelom letu,

    Vasa Hrono Devojka

    Ustipci od tikvica | Hrono Devojka |

    Za dve osobe 🙂

    3 tikvice srednje velicine

    2 jaja

    brasno od spelte (odokativno 5-6 kasika, po potrebi i vise

    Malo soli

    Malo Natur Kulinat zacina

    Ulje od kostice grozdja

    Malo praska za pecivo
    Oljustiti tikvice i izrendati, pa ih dobro rukama iscediti jer su one pune vode.

    U njih dodati jaja i zacinitu po zelji. Pa dodavati brasno i mesati dok ne dobijete kompaktnu masu. I dodati malo praska za pecivo.

    Zagrejati ulje i vaditi kasikom i oblikovati tikvice. Smanjiti da vatra ne bude jaka jer bi mogle brzo da zagore, pa ih peci sa obe strane. Brzo budu gotove.

    E sad za one koji su u restrikciji, najbolje bi bilo vaditi ih na pek papir i ispeci u rerni na 180C, i naravno jesti samo za dorucak. Predivne su kad su i hladne tako da ih mozete spreniti uvece za ujutru.
    Idealne su uz paradajz salatu i sir.

    Prijatno Vam bilo,

    Vasa Hrono Devojka

    Prebranac|Hrono Devojka|

    300gr pasulja Tetovca

    2 vece glavice crnog luka

    Lovorov list

    So,Biber,Aleva paprika

    Voda i 1 supena kasika heljdinog brasna

    Opran pasulj staviti u dublju serpu i oreliti vodom da ogrezne,pustiti da ta voda prokljuca i prosuti je,pa dodati novu vodu.

    Naliti vode oko litar preko pasulja,i dodati i seckan luk. Pustiti da ponovo prokljuca voda,pa.smanjiti na minimalno vatru,poklopiti serpu i ostaviti oko 2 sata da se krcka i kuva pasulj. Sto se duze kuva to bolje :).

    Zatim,kad se fino ukuva,dodati zacine po zelji,so,biber i malo aleve paprike,kao i dva tri listica lovorovog lista.

    Onda,u casu od 2 dl staviti kasiku heljdinog brasna,i lepo promesati,pa to sipati u serpu sa pasuljem. Pasulj bi trebao da bude malo redji,ako tokom kuvanja voda ispari,slobodno mozete dodati vode jos. 

    Kad ste fino dodati tu vodu sa rastvorenim heljdinim brasnom i lepo sve sjedinili,u vatrosralnu ciniju izruciti pasulj,i staviti u rernu da se zapece na 200C oko pola sata.

    Uzivajte u savrsenom Prebrancu! I obavezno posle rucka popijte caj od Nane (da nebi doslo do nadimanja) 

    Ps(dozvoljeno je u vanrestrikciji hrono ishrane)

    Prijatno!

    Vasa Milica Pokimica

    Rizoto sa povrcem | Hrono Devojka|


    Veca glavica crnog luka

    Veca sargarepa

    Ulje od kostice grozdja

    100gr kukuruza secerca

    100gr graska

    100gr pirinca

    1l vode

    So,Biber,Persun


    Izdinstati na ulju seckan luk i rendanu sargarepu. Pa dodati kukuruz i grasak. Prodinstati,pa dodati i dobro opran pirinac. Zaciniti po zelji sa biberom,soli i persunom. Pa naliti vodom,sacekati da krene da kljuca,pa smanjiti na najtisu vatru. Ostaviti poluotvoren poklopac od serpe,i mesati cesto… ovo inace bude vrlo brzo gotovo,mozda cak i za pola sata. Preukusan i zdrav obrok. 

    Prijatno!

    Sok za metabolizam

    U 4 dl prokuvane hladne ili tople vode ili Rose dodati:

    Kasicicu organskog Cejlonskog Cimeta

    Pola kasicice Djumbira (moze i u prahu a moze i svez!)

    Malo Muskatnog Orascica

    I jednu supenu kasiku brusnice (sveze ili suve)

        Ostaviti 20 minuta da odstoji. Pa dodati sok od jednog Limuna i sok jedne Pomoramdze. Ispadne oko pola litre tog soka kojeg treba piti svako jutro na prazan stomak,odnosno pred dorucak. Piti barem mesec dana,rezultati su neizostavni.

    Ovo nije po  pravilima hrono restrikcije,ali u vanrestrikciji moze kao uzina!

    A ko je na Hrono ishrani u restrikciji,moze izbaciti brusnicu i narandzu 🙂

    Zdravlje na prvom mestu!

    Ziveli!

    Vasa Milica Pokimica

    HRONO HLEB | Hrono Devojka|

    300gr speltinog brasna

    100gr ovsenog brasna

    100gr heljdinog brasna

    1 prasak za pecivo

    malo morske soli

    1-2 kasike mlevenog lanenog semena

    1-2 kasike Orgon zitarica – (  https://www.facebook.com/ORGON-ZrnCo-135524339986201/  )

    4-5 kasika ulja od kostice grozdja

    pola litre tople vode

    1-2 kasike psilijuma (moze i ne mora)
    Pomesati sve suve sastojke,dodati ulje i vodu,i zamesiti testo mikserom. Ostaviti 2-3 sata na sobnoj temperaturi pokriveno,pa staviti da prenoci u frizideru. Ujutru izrucitu u kalup oblozen pek papirom,i peci. Prvih deset minuta na 250C,pa smanjiti na 200C i peci sat vremena,i onda jos pola sata na 180C. Ja to pecem po nekom svom osecaju i onako kako sam upoznala svoju rernu,vi pratite pa cete videti… Kad je gotovo izvaditi na zicu i ostaviti 2-3 sata da se hladi. Cuvati umotan u krpi. Moze da traje i do 5 dana!


    Zelim Vam prijatan dorucak uz Orgon hleb,

    Vasa Hrono Devojka